自作聰明的大腦

我們的大腦無疑是驚人的器官，日復一日地處理著大量訊息，幫助我們做出各種決策。然而，這部看似強大的「超級計算機」，卻也常常會陷入各種思考陷阱，讓人不禁懷疑，它是否總是那麼可靠。這些認知偏誤不僅會誤導個人的判斷，甚至對整個社會的運作產生影響。

首先要談的是「自動化」這個現象。我們的日常生活中充斥著這樣的時刻——無需思考，手自動拿起鑰匙鎖門，或者不知不覺間走到了地鐵站，全程似乎沒有大腦的參與。這種自動導航般的狀態，雖然節省了認知資源，但也暗藏危機。當你毫無意識地走進人來車往的鬧市，而忘了看看信號燈，這時節省下來的腦力很可能要用在急診室裡。

接下來是「可得性偏誤」。當你最近在新聞中不斷聽到巴士意外，心裡自然而然會覺得搭巴士變得危險。然而，這種放大恐懼的思維，其實忽略了整體的風險數據。根據統計，搭巴士的風險其實與被雷擊的機率差不多，然而大腦卻總是容易被那些近在眼前的資訊所左右。

「小數法則」則是另一種有趣的偏誤。假設你在某家茶餐廳吃了幾次燒鵝飯，每次都感覺美味絕倫，於是你很快推斷這家店的所有菜色都是一流。這種以偏概全的思維，雖然偶爾帶來驚喜，卻更可能讓你陷入過高期待，最終遭遇失望。

「選擇性注意」則是我們大腦常犯的另一個錯誤。當你相信某種飲食有益健康時，大腦便會自動過濾掉與此觀點相悖的信息。例如你可能看到文章讚美飲茶的好處，卻忽略了關於過量飲用茶對健康不利的報導。這種選擇性偏見就像是為自己戴上了有色眼鏡，讓我們只看見自己想看的，卻忽略了真實的多面性。

刻板印象與偏見，也是大腦偷懶的結果之一。我們常常會輕易地用簡單的標籤來概括一個群體，認為「某些人就是怎樣」，這樣的思維，雖然方便，但也過於片面。當大腦試圖用最省力的方式進行判斷時，往往就忽略了應該深思的細節，結果得出既不準確也不公正的結論。

儘管如此，這些認知偏誤並非不可克服。正因為我們知道大腦會犯錯，人類發明了許多思維技巧來修正這些錯誤。面對決策時，反問自己「這件事會對誰造成什麼影響？」這樣的提問有助於打破自動化思維的慣性，讓我們思考得更全面。我們香港人最擅長的，就是在困境中找到突破口。

當代社會的一大挑戰便是「假訊息」。這些訊息像流感般迅速蔓延，令人難辨真假。在你正打算點擊分享某則驚人消息時，或許應該停下來問問自己：「這是真的嗎？」可靠的信息來源至關重要，在資訊爆炸的時代，保持清醒、理性的頭腦，比以往任何時候都更為重要。

雖然我們的大腦常常「自作聰明」，但這不意味著我們無法做出正確的決策。只要能夠識別並避開這些認知偏誤，我們就能更智慧地思考，做出更精準的選擇。聰明的大腦，並不總是只有智慧的，我們可以讓它變得更有洞察力。