極簡主義

先旨聲明，這個網站並沒有指定的話題範疇，題材隨我的思緒及生活所見忽左忽右，任意飛馳。上一篇文章跟下一篇可以全無關連，我亦無意將它們歸納起來（主要視乎我的時間）。簡而言之，它就是一本個人日記。

再談談《我決定過簡單的生活》這本書。作者在書中聲稱自己是個「極簡主義者」，他搬到鄉下地方居住，將從前家中所有不必要的東西全部扔掉或捐出，令自己的家幾乎空無一物。他更認為這是他人生的一個重大轉捩點：從前總是把不常用（甚至無用）的物品買回家，滿足「想擁有」這種渴望心態；買回家後用不了多久就丟在一旁，這是「三分鐘熱度」的心態。久而久之，作者家中的雜物越來越多，多得他每天回家後也不想整理。另外，他亦好酒中物，下班後會買酒回家喝到酩酊大醉，翌日起床後始覺昨天要做的事沒有完成。結果每天如是，他的生活就困在這種惡性循環中。

自從將家中的物品「斷捨離」後，作者感到輕鬆不少，家中頓覺寬敞起來。作者亦轉了工，改從事網誌寫作。他每天得以寫書、寫網誌、做運動、瑜伽、冥想等自己喜歡事情，他常常感到精力充沛，神清氣爽，亦開始挑戰一些以前不敢做的事情，如主動結交異性朋友，與她坦承想展開一段情侶關係。作者亦寫下這本書來介紹自己的極簡主義。

這本書最後翻譯成二十多國語言，風行全球，亦大出作者意料之外，兩年後更有續作《我決定過簡單的生活2》。我覺得作者的生活方式未必適合任何人，尤其是有家室及小朋友的家庭。作者全屋只有五套衣物，碗盤只有一人分量，試想像一個有初生小孩的家庭，基於安全理由，衣物、食具及清潔用品的數量絕對不能這樣少。事實上，作者亦強調每個人也應有自己的生活方式，不應盲目模仿他。於我而言，作者的「極簡主義」核心是要摒棄阻礙你自由生活的雜物，用低門檻的方法協助自己養成好習慣，用高門檻的方法戒除壞習慣，捨棄過多的無謂慾望，專注在值得做的事情上。